Autopalpation


La plupart des adénofibromes sont dépistés par hasard. Il serait préférable que vous fassiez de l’autopalpation une habitude. Ces instructions étape par étape rendent la procédure très simple : 

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1. Observez vos seins
Placez vous devant un miroir et observez attentivement vos seins. Voyez-vous des changements ? N’oubliez pas d’examiner vos mamelons.
Posez vos deux mains sur votre taille et contrôlez de nouveau. Maintenant étirez les deux bras vers le plafond.

 

2. Analysez vos aisselles
Palpez votre aisselle gauche avec le doigt du milieu de votre main droite et vice-versa. Soyez attentive aux gonflements ou renflements.

 

3. Palpation des seins
Pour commencer, appuyez sur vos mamelons placés entre le pouce et le doigt et prêtez attention à toute fuite de liquide.
Puis palpez votre sein avec les trois doigts du milieu de votre main. Pour ce faire, d’une manière systématique (voir flèche), de sorte que vous atteignez chaque partie de la poitrine. Ici aussi, prêtez attention aux gonflements ou renflements.

 

 

 

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