● I migliori alimenti per mantenere la tiroide in salute

Per prevenire i disturbi della tiroide è indispensabile adottare una dieta ricca di sostanze nutritive che favorisca il buon funzionamento della glandola

– Alimenti ricchi di iodo : uova, frutti di mare, vongole, salmone…
– Alimenti ricchi di fibra : Riso integrale, avocado, lenticchie…
– Carni magre: Pollo, tacchino, coniglio…
– Alimenti ricchi di vitamine: agrumi, cereali…
– Alimenti ricchi di zinco: ostriche, noci, agnello…

> Per sapere di più https://viverepiusani.it/la-tiroide-i-migliori-alimenti-per-mantenerla-in-salute/