Le vene varicose compaiono sulle gambe dopo la gravidanza? Rispondiamo a tutte le vostre domande sull’argomento: cause, prevenzione, possibili trattamenti…
Come promemoria, le vene varicose sono dilatazioni sinuose delle vene superficiali degli arti inferiori: la safena e i suoi rami. Per effetto della gravità e della dilatazione del diametro delle vene, il sangue che normalmente circola dal basso verso l’alto tende a ristagnare o addirittura a rifluire in queste vene, perché le valvole non funzionano più correttamente. Le vene varicose sono considerate la manifestazione più frequente dell’insufficienza venosa cronica.
Nel 2020, l’Autorità Nazionale Francese per la Salute ha stimato che tra il 20 e il 30% della popolazione francese era affetta da vene varicose. Tuttavia, è innegabile che colpiscano più facilmente le donne durante la gravidanza.
Perché le vene varicose compaiono sulle gambe durante la gravidanza?
Le vene varicose sono uno dei tanti disturbi che possono insorgere durante la gravidanza per una serie di motivi.
- In primo luogo, la quantità di ormoni sessuali rilasciati dall’organismo è molto più elevata in questo periodo. Gli estrogeni favoriscono l’edema e il progesterone tende a dilatare notevolmente le vene. Questo favorisce la comparsa di vene varicose.
- Anche l’eccesso di peso nelle donne in gravidanza è un fattore che può causare edema, pesantezza e quindi vene varicose. La compressione delle vene della piccola pelvi da parte dell’utero in crescita spiega anche l’insorgenza di questo tipo di patologia.
- Inoltre, le donne che sviluppano vene varicose primarie durante la gravidanza hanno un background ereditario nella grande maggioranza dei casi.
- È interessante notare che il fattore di rischio aumenta con il numero di gravidanze portate a termine. È del 23% durante la prima gravidanza, del 27% durante la seconda e la terza gravidanza e del 31% durante la quarta gravidanza.
Come si possono prevenire le vene varicose durante la gravidanza?
All’inizio della gravidanza i medici formulano diverse raccomandazioni per prevenire le vene varicose.
- Uno stile di vita sano può spesso ritardare la comparsa delle vene varicose: bere molta acqua, camminare regolarmente e fare sport (con il consenso del medico). Camminare, nuotare, fare yoga e andare in bicicletta sono tutti metodi validi per migliorare la circolazione sanguigna.
- Si consiglia inoltre di prestare attenzione alla posizione delle gambe: sollevarle quando si è sdraiati ed evitare di incrociarle.
- Non esitate a fare dei trattamenti di linfodrenaggio per alleggerire e decongestionare le gambe.
- Infine, evitare il più possibile il contatto con il calore, poiché durante la gravidanza le gambe tendono a gonfiarsi a causa del calore e dell’aumento di peso.
- Inoltre, è interessante sapere che alcuni frutti hanno virtù nella lotta contro le vene varicose. Le arance, e più in generale gli agrumi, sono ricchi di rutina e quercitrina, due componenti benefici per la circolazione delle gambe. Inoltre, l’uva è molto ricca di flavonoidi, una sostanza che migliora il ritorno venoso. È consigliabile mangiarle anche con i semi, che sono ricchi di sostanze con effetto antiossidante e drenante.
Come si possono trattare le vene varicose durante la gravidanza?
Anche se il medico di solito consiglia tecniche non invasive, sclerosi o interventi chirurgici, questi sono formalmente controindicati durante la gravidanza.
- Il trattamento delle vene varicose in gravidanza si basa su tre punti principali:
- Controllo del peso,
- attività fisica
- Compressione elastica con calze compressive. Questi ultimi esercitano una pressione sulle vene, aumentando il flusso sanguigno nelle gambe.
- L’osteopatia può essere d’aiuto perché migliora il drenaggio degli arti inferiori e limita così l’insufficienza venosa.
- Infine, è consigliabile applicare acqua fredda sulle gambe per ridurre il gonfiore e stimolare la circolazione sanguigna.
Dopo il parto, è necessario attendere tra i 3 e i 6 mesi per sottoporsi a un nuovo controllo delle vene varicose. Nel frattempo, molte vene varicose scompariranno spontaneamente, da qui l’importanza di non avere fretta.
Vene varicose in gravidanza: quando preoccuparsi?
Le vene varicose possono essere fastidiose e dolorose, ma rappresentano un rischio minimo per la salute e raramente causano problemi circolatori. Tuttavia, è importante consultare il medico se si nota un’area rossa e tenera sulla superficie di una vena varicosa, accompagnata da febbre, dolore alle gambe o polso rapido.
Le principali complicanze delle vene varicose che possono verificarsi durante la gravidanza sono la trombosi varicosa, ovvero la formazione di un coagulo in una vena varicosa, e le ulcere varicose. Quest’ultima è il risultato di cambiamenti nell’aspetto della pelle delle caviglie. Infatti, dopo diversi anni di evoluzione, le vene varicose causano una colorazione brunastra della caviglia che aumenta la fragilità dei tessuti. Uno shock su questa pelle fragile può portare alla comparsa di una ferita che richiederà diversi mesi per guarire, motivo per cui è essenziale consultare un flebologo in questo caso.
La buona notizia
Innanzitutto, la comparsa di vene varicose durante la gravidanza non è sistematica. Una donna incinta che non ha una storia familiare di vene varicose, che non è in sovrappeso e che pratica un’attività fisica regolare non ha un rischio significativo di sviluppare vene varicose.
Inoltre, per alcune donne, le vene varicose possono migliorare o scomparire dopo il parto, soprattutto se non le avevano prima della gravidanza.
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