Ma da dove vengono le vene varicose, quelle vene dall’aspetto gonfio che danno fastidio? Qui vi spieghiamo le cause principali!
Come promemoria, le vene varicose sono dilatazioni sinuose delle vene superficiali degli arti inferiori: la safena e i suoi rami. Per effetto della gravità e della dilatazione del diametro delle vene, il sangue che normalmente circola dal basso verso l’alto tende a ristagnare o addirittura a rifluire in queste vene, perché le valvole non funzionano più correttamente. Le vene varicose sono considerate la manifestazione più frequente dell’insufficienza venosa cronica.
Nel 2020, l’Autorità Nazionale Francese per la Salute ha stimato che tra il 20 e il 30% della popolazione francese era affetta da vene varicose. Ma quali sono le principali cause delle vene varicose?
Se alcuni di essi sfuggono al nostro controllo, altri sono dovuti al nostro stile di vita.
Vene varicose: le principali cause
- Ereditarietà. La provenienza da una famiglia soggetta a vene varicose aumenta notevolmente il rischio di svilupparle. Se entrambi i genitori soffrono di vene varicose, il rischio per il bambino è del 75%, rispetto al 45% se ne soffre un solo genitore.
- Anche il genere è una causa importante, poiché si stima che le donne siano da 2 a 3 volte più colpite dalle vene varicose rispetto agli uomini. Questa predisposizione femminile può essere spiegata dalle frequenti variazioni ormonali, in particolare durante la gravidanza, il periodo premestruale e la menopausa.
- Infine, anche l’età può essere considerata una causa, poiché a partire dai 30 anni inizia il processo di degenerazione delle vene e delle valvole. Per questo motivo, le persone con più di 50 anni sono più soggette alle vene varicose rispetto ai giovani.
Vene varicose: fattori di rischio
Il nostro stile di vita può essere all’origine della formazione o dello sviluppo delle vene varicose.
- Come ci vestiamo. Stare in piedi per lunghi periodi di tempo e camminare costantemente, ad esempio al lavoro, ma anche stare seduti per lunghi periodi di tempo e piegarsi in avanti.
Buono a sapersi:
Uno studio danese ha seguito 1,6 milioni di dipendenti per 3 anni per determinare la misura in cui le condizioni di lavoro possono essere correlate al primo ricovero in ospedale per vene varicose della gamba. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini che lavoravano per molte ore in posizione eretta avevano un rischio di vene varicose 1,85 volte superiore rispetto agli altri uomini. Per le donne, il rischio era ancora più elevato, con un aumento di 2,63 volte.
- La nostra struttura. Il sovrappeso o l’obesità possono essere un problema perché il sangue ha più difficoltà a tornare al cuore e si accumula nelle vene. Anche se le gambe spesse richiedono un grande apporto di sangue. (Possibilità di reindirizzare il lettore all’articolo sul sovrappeso e la sua relazione con le vene varicose)
- Gravidanza. Nelle donne in gravidanza, la dilatazione e la pressione venosa aumentano negli arti inferiori. Inoltre, il peso del bambino e le variazioni ormonali indeboliscono le pareti venose. (Eventualmente qui si può linkare l’articolo sulle vene varicose in gravidanza)
- Inoltre, l’assunzione della pillola contraccettiva o di trattamenti ormonali influenza il ciclo ormonale, favorisce la ritenzione idrica e causa una cattiva circolazione sanguigna. (Eventualmente qui si può linkare l’articolo sulla relazione tra l’assunzione della pillola contraccettiva e le vene varicose)
- Consumo di alcol. Sotto il suo effetto, le vene si dilatano e il rischio di sviluppare varici esofagee aumenta.
- Costipazione cronica, in quanto causa una pressione permanente sulle pareti delle vene.
- Pressione sanguigna elevata: l’aumento della pressione sanguigna dovuto alla stitichezza aumenta il rischio di vene varicose.
- Alcuni sport: allenamento con i pesi, sollevamento pesi, pallavolo, pallamano, pallacanestro e tennis. Sono fortemente sconsigliati tutti gli sport che comportano lo stampaggio, i salti e i carichi pesanti.
- L’esposizione al calore: il sole, i bagni caldi, il riscaldamento a pavimento, i bagni di vapore, le saune o persino la ceretta a caldo favoriscono la dilatazione venosa.
- Altezza negli uomini: gli uomini alti hanno maggiori probabilità di sviluppare vene varicose.
- Stile di vita sedentario:
- La circolazione sanguigna è limitata a causa della mancanza di attività fisica.
- La massa muscolare, necessaria al sistema venoso, diminuisce e il sangue ristagna nelle vene.
- Abiti stretti o scarpe poco aderenti: I tacchi alti e piatti favoriscono il cedimento dell’arco plantare e della massa muscolare
- La nostra dieta. I prodotti raffinati e lavorati privano le vene di nutrienti essenziali e aumentano il carico tossico del sangue grazie alla presenza di ingredienti artificiali, così come il sale aumenta la ritenzione idrica, contribuendo a rendere le gambe pesanti e dolorose.
Volete saperne di più sulle vene varicose? Leggi il nostro articolo sui sintomi: https://echotherapie.com/varicose-veins/#varicose-veins-symptoms
